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Xingyi Taichi Kungfu
Yiquan Qigong Qinna

Qinna

 Corsi interni dell'A.S.D. WUSHU CLUB FIRENZE
Scuola di Arti Marziali affiliata alla F.I.W.U.K.
[Federazione Italiana Wushu Kung Fu]

Corsi e Seminari di QIN'NA

Presso l'A.S.D. Wushu Club Firenze sono periodicamente in programmazione corsi base di difesa personale per tutti, obbiettivo dei corsi è fornire elementi base nelle tecniche di leva articolare che permettano di difendersi nelle più comuni situazioni di aggressione.

In questi corsi base periodici verrano costruiti inoltre i presupposti per l'acquisizione di competenze tecniche più avanzate da studiare nei corsi di livello superiore.

PROGRAMMA: esercizi per mobilità articolare (mani, polsi, gomiti, spalle) e potenziamento   - Tecniche base di svincolamento  - Tecniche di leva articolare (su mani, polsi, gomiti, spalle) - Tecniche base di pugno - Tecniche base di calcio - Tecniche base di caduta

 "Il duro e il morbido devono essere equilibrati; la potenza è flessibile e si muove a spirale"

Qin'na in cinese il termine Qin significa "afferrare" ed il termine na significa "controllare", quindi si può tradurre come "afferrare e controllare" e, oltre a possedere le tecniche di presa che ne suggeriscono il nome, essa comprende anche tecniche di pressione e percussione.

Questo sistema è riconosciuto nelle arti marziali come l'antenato del giapponese ju jitsu e può essere suddiviso in alcune categorie: FEN JIN (dividere i muscoli e i tendini); CUO GU (dislocare le ossa); BI QI (bloccare il respiro); DUAN MAI (bloccare le vene e le arterie); DIAN XUE (pressioni delle cavità).

I CORSI DI ARTI MARZIALI A.S.D. WUSHU CLUB FIRENZE 2019 — 2020:
KUNG FU - BAMBINI e RAGAZZI: MARTEDI e VENERDI ore 17:30
KUNG FU - XING YI QUAN: MARTEDI e GIOVEDI ore 19:00
TAI JI QUAN: MARTEDI e GIOVEDI ore 20:00
QI GONG: MARTEDI e GIOVEDI mattina (su appuntamento) - SABATO ore 10.00 (presso POP YOGA FIRENZE)

Modalità di iscrizione: i corsi sono tenuti dal Maestro A.Scorzoso e per la partecipazione è necessario presentare un certificato medico ed è obbligatoria l'affiliazione all'Associazione Wushu Club Firenze.

Su richiesta si effettuano lezioni private. Per informazioni rivolgersi direttamente in palestra oppure telefonare dal lunedì al venerdì. I CORSI POTRANNO SUBIRE VARIAZIONI DI ORARIO DURANTE L'ANNO - INFO TEL. 334 7934884





Queste tre cose di per sé sono insufficienti.
Ad esse dobbiamo aggiungere:
abbraccia la semplicità e sii come un legno grezzo,
riduci l’egoismo e abbi pochi desideri,
abbandona la sapienza e sgombra l’animo dalle preoccupazioni.

LaoTzu